Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 187,52g | Carb: 179,69g.
Colazione: Naranjas, Sandía, Whey Protein Frutilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Canela, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Manzana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates, Queso Port Salut Light, Lomo de Cerdo Cocido. Cena: Choclo, Helado Tramontana, Alicante Caldo para Saborizar de Finas Hierbas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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