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07 kg em 60 dias. Primeira meta chegando!🙏
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 93,76g | Carb: 187,49g.
Colazione: Café Café, Café Café. Pranzo: Santa Helena Paçoquita (22g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lula à Dorê, Sushiaki Niguiri de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Liv Up Camarão Oriental Com Legumes. Cena: Skol Cerveja, Giraffas Fritas Pequena, Contra-filé, Feijão Tropeiro, Kibon Eskibon, Churrasco, Skol Cerveja. Snacks/Altro: Cremosinho Sorvete de Iogurte, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Queijo Branco, Panco Bolinho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sildamata
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