|
Ура! наконец то появилась "7"!!
Диета без физкультуры оказалась не эффективной для меня.
С моим весом и характером оптимальной оказалась аквааэробика - 5 раз в неделю - уже 2 недели! Так держать и полный в перед!
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|