Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2019
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 32,55g | Carb: 77,35g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia. Pranzo: Banana Prata, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di @day_menos30kg
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