Diario di p14yhard, 30 nov 19

Такая же ситуация, в выходные ем мало, и на еду особо не тянет, а на работе постоянно хочется чего-нибудь сожрать . Мне кажется, это ещё связано с тем, что в рабочие дни и энергозатртаты у организма больше.  

В выходные может быть снижение расхода (активность) 

Зими, да в любом случае удобная опция. Хотя опыт общения с похудельцами показывает, что тут 50/50 — кому-то наоборот сложнее сдерживать себя дома возле родного холодильничка 

У меня все зажоры случаются в рабочие дни, проверено неоднократно. В свои выхи я 2 дня в первой половине в зале, и если даже утром намек на упасть лицом в медовик то зал нормализует гормоны и всё как рукой...но следующие 2 дня на работе,это капец, ещё и организм восстанавливается после 2 х дней трень подряд🤔😭...плюс на работе нормально и полноценно не поесть, перебиваюсь творогами... поэтому так 

Ох,вот у меня все наоборот. На работе кусочка лишнего не съем,а дома постоянно что то хочется жевать. С 1-го декабря отпуск две недели борьбы. 

Tanecha, вот и подтянулись представители противоположного лагеря 😁 

на работе мы часто за компанию лишнее едим но не обольщайтесь ) сидя дома сначала мало потом все равно от нехватки деятельности чаще здоровается с содержимым холодильника. один плюс экономия в плане готовки самому рационально. 

Тут с какой стороны смотреть, как мне кажется. Продположим я всегда дома и контролирую питание. Но, бывают дни, когда некогда присесть, день на ногах и о еде вообще не думаешь, а после, дни с маленькой активностью, и готова съесть все на своём пути. Организм берет свое. В случае с работой, тоже зависит от этой самой работы. Если время обеда строго регламетированно, то соблюдать режим питания проще простого, особенно если в заначке нет вкусняшек и не бегать в обеденное время по продуктовым 😉 Иными словами, ешь только то, что в контейнере))) Нюансы есть везде, тут зависит от организованности 😉 

*предположим 

Вот,вот как раз таки время обеда строго по часам. У нас их два. Завтракаю дома,а на работу беру два контейнера с обедом и ужином и что то на перекус,например фрукт. А дома стооооолько всего вкусного🤣🤣🤣 

А мне наоборот в выходные намного труднее сдерживаться, все время хочется чеечек, кофеечек, бутербродик. А на работе из 9 часов +2 на дорогу всего один обед)