Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 70,75g | Prot: 58,57g | Carb: 253,96g.
Colazione: ВкусВилл Мини-Морковь, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Пятерочка Хурма. Pranzo: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Лента Питахайя. Cena: Равис Пельмени Московские Халяль. Snacks/Altro: Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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