Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 44,39g | Carb: 19,49g.
Colazione: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Nescafe Sade. Pranzo: Kırmızı Domates, Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı, Baştacı Et Döner , Ülker Çikolata %80 Bitter, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Közlenmiş Patlıcan, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Altro: Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Antep Fıstığı, Fındık, Mis Yağlı Süt , Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aypiti@
|