Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 114,75g | Carb: 108,27g.
Colazione: Фейхоа, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины, Maxler Протеин. Pranzo: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Рафаэлло Конфета, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Cena: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовое Мясо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Altro: Тыквенная запеканка, California Gold Nutrition Vegan Protein. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|