Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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105 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 116,80g | Prot: 229,86g | Carb: 171,14g.
Colazione: Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Eiweißbrot, IronMaxx 100% Whey Protein. Pranzo: Karotten, Weißkohl, Brokkoli, Gekochtes Ei. Cena: IronMaxx 100% Whey Protein, Hähnchenbrustfilet, Gouda, Kaki, Frischkäse Light, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Lindt Schokolade 90%, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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