|
.
|
101,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 106,18g | Prot: 86,14g | Carb: 148,23g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Брокколи, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Карп, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Pranzo: Молоко, Круассан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рыбный Бульон, Фасоль (Консервированная), Карп, Брокколи. Cena: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Селедка, Сливочное Масло, Картошка Печеная. Di più...
|
|
3661 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|