Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 117,77g | Prot: 76,44g | Carb: 118,06g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Семушка Ореховая Смесь, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pranzo: Чай, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Cena: Акконд Птица Дивная , Простоквашино Сметана 25%, Печеночные Оладьи, Хреновина, Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|