|
два дня провела в зажорах, а после сделала лишь один разгрузочный день и практически вернула стабильный вес. это радует. хотя, я так измоталась. те два дня ела только из-за безысходности и усталости от всего этого дерьма...
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
289 kcal
|
Gras: 9,37g | Prot: 14,17g | Carb: 38,70g.
Colazione: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Cena: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|