Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 141,51g | Prot: 143,10g | Carb: 345,36g.
Colazione: Green Peas , Poha, Peda, Date, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Fortune Soya Chunks, Mutter Paneer, Roti. Cena: Palak Paneer, Sugar Biscuits (with Margarine) . Snacks/Altro: Peanut Butter Biscuits (Soft Type) , Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Sugar Biscuits (with Margarine), Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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