Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 56,73g | Prot: 90,30g | Carb: 149,73g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Сыр Маасдам 45%, Fine Food Мед Липовый, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Кофе. Cena: Сахар, Ашан Сыр Диетический 20%, Творожная Запеканка с Тыквой, Северная Долина Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Королек. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|