Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 42,91g | Prot: 81,22g | Carb: 177,49g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сырники. Pranzo: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Vici Мидии Любо Есть. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Di più...
|
|
3301 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|