Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 77,33g | Prot: 79,80g | Carb: 250,67g.
Colazione: Tesco Coconut Oil, Sugar, Coffee, Hovis Sunflower & Pumpkin Seed Bread. Pranzo: Aldi Ginger Nut Biscuit, Egg, Corale Baked Beans with Sausages. Cena: Tesco Chorizo, Tesco Tagliatelle, Mushrooms, Tesco Garlic Bread Slices. Snacks/Altro: Walkers Mix Ups, Budweiser Beer. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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