|
Это я прибавил за 236 дней. Жиробас -- Жиробасина. Бросил курить, перешел на айкос стал не есть а жрать как свинота голодная.
|
105 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 74,31g | Carb: 100,90g.
Colazione: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Pranzo: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Гавайская Смесь, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Вяльково Щука Вяленая в Соломке. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|