Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
44 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 55,93g | Carb: 135,83g.
Colazione: İçim Labne, Yenigün Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Cucumber, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Butter , Cherry Tomatoes, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Black Olives, Egg. Pranzo: Plain Yogurt (Whole Milk) , Cucumber, İçim Labne, Cherry Tomatoes, Boston Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Namet Hindi Füme, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek. Snacks/Altro: Cottage Cheese, Carrots, İçim Laktozsuz Süt , Cinnamon , Cooked Pumpkin, Ülker Çikolata %80 Bitter, Apple, İçim Laktozsuz Süt . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ameliesgoal
|