Diario di kanaya najsahada, 30 nov 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
56,4 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1291 kcal Gras: 50,05g | Prot: 51,09g | Carb: 158,70g.   Colazione: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Onde Onde, Pisang Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Roti Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Rendang. Snacks/Altro: Susu Coklat, Richeese Richeese Roll's. Di più...
1409 kcal Esercizio: Riposare - 22 ore, Dormire - 2 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di kanaya najsahada


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