Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 87,75g | Prot: 166,54g | Carb: 145,49g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Летний День Молоко 3,2%, Гречка, Омлет или Яичница. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка. Cena: Гречка Отварная, Тесей Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Просто Фундук Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|