Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 75,09g | Carb: 203,82g.
Colazione: Tempe Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Sawi, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ikan Kembung. Cena: Tahu, Apel, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Sosro Teh Botol Original (Kotak). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eviliadluffy
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