Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 88,65g | Carb: 142,72g.
Colazione: Замороженная Клубника, Сахар - 1 ч. ложка, Тыква. Посчитала вес творога и творожной заправки, исходя из этого сделала в два раза больше овощно-фруктового “гасителя”, и вес всего завтрака стал 550 г. Такое количество трудно было съесть!, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Это разбавитель таорога., Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Это в “гаситель”, Яблоко. “Гаситель” в 07:50. Творог в 08:30., Белая Дача Сладкая Свекла. Pranzo: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кинза, Укроп, Лэнд Тыква Запечёная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Цветная Капуста. Cena: Цукини, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Цветная Капуста, Буженина. Snacks/Altro: Очищенные Семена Подсолнечника, Фейхоа -1 шт. Фрукты в 11:30, Апельсин - очищенный, целый. кожура 67 г, Яблоко - Ред Делишес, 1/2 шт.. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|