Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 145,97g | Prot: 81,29g | Carb: 40,02g.
Colazione: G7 아메리카노. Pranzo: 배추, 미역국, 밥, 삼겹살. Cena: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 고등어구이. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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