Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 92,21g | Carb: 155,70g.
Colazione: Добрянка Блины, Томмолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Pranzo: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лента Морковь по-Восточному, Окей Яблоко Гренни Смит, Green Line Капуста, Ашан Огурец, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Диаф Горбуша Солёная. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mixbar Изюм, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Добрянка Блины. Snacks/Altro: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Магнит Мандарин. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di сигарета из жира
|