Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 81,28g | Prot: 110,17g | Carb: 190,09g.
Colazione: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Cena: Мёд, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Винегрет без Масла, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хурма. Di più...
|
|
288 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vehveh
|