Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 38,93g | Carb: 73,69g.
Colazione: Biscuit, Avocados , Coffee with Milk. Pranzo: Fried Shrimp, Stir Fried Noodles with Vegetables. Cena: Baby Spinach, Cabbage , Steamed Fish, Port Wine. Snacks/Altro: Steamed Bun, Coffee with Milk. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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