Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 39,51g | Carb: 167,12g.
Colazione: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Рот Фронт Халва Глазированная, Лента Питахайя, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Pranzo: ВкусВилл Хурма, Бабкины Семечки Семечки. Cena: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Морковные Палочки, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Pulizia - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|