Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 81,13g | Carb: 72,02g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Окей Виноград Черный , Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Altro: Банан, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia1980.
|