Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 88,19g | Prot: 165,75g | Carb: 199,75g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Жареное Яйцо. Pranzo: Мясновъ Чиабатта Итальянская, Рис Вареный, Яйцо Куриное, Кальмары (Вареные или на Пару), Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Cena: Мясновъ Гуляш из Филе Бедра Индейки в Йогуртно-Пряной Заправке, Картофельное Пюре. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|