Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 115,65g | Carb: 137,37g.
Colazione: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Президент Сыр Бри, Авокадо Авокадо. Pranzo: Сливочное Масло, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Now Foods Ультра Омега-3, Лента Яблоко Семеренко. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 0%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|