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Yuuhuuu habe gestern doch nicht zu viel gesündigt 💪😏
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 106,34g | Carb: 188,66g.
Colazione: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Exquisa Balance 5%, Dulano Leberwurst, Grob, Äpfel, Kaffee mit Milch, REWE Ciabatta. Pranzo: Ciabatta, Bratkartoffeln, Kürbissuppe, Kürbissuppe. Cena: Wasa Vollkorn, Wasa Vollkorn, Dill, Dill, Fettarmer Naturjoghurt, Leinöl, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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