Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 103,51g | Carb: 20,74g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Total Griekse Yoghurt 0%, Nova Crispy Havermout. Cena: AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Mayonaise, Oopsie, AH Italiaanse Kruiden, Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla, Gekookt Ei. Snacks/Altro: AH Pompoenstukjes. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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