Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2769 kcal
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Gras: 84,99g | Prot: 203,27g | Carb: 286,86g.
Colazione: Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Cena: Airborne Manuka Honey with Wildflower , Simple Pancakes. Snacks/Altro: Apple Cider, Mars Bounty Bar, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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