Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2019
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 103,56g | Carb: 50,39g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Шампиньоны, Dimmidisi Салат Каприччио, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Cena: Пава Пава Филе Голени Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Myprotein Omega 3, Лук, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|