Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 80,51g | Prot: 133,62g | Carb: 78,75g.
Colazione: Espresso Coffee, Avocado, Egg (Whole) . Dopo Colazione: Almonds . Spuntino Mattutino: Turkey Breast Meat . Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Grilled Salmon (No Salt Added). Dopo Pranzo: Cashew Butter, Strawberries . Spuntino Pomeridiano: Cottage Cheese. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Altro: Arnott's Tim Tam Chewy Caramel, Arnott's Tim Tam Double Coat. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di delfina_tulepu
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