Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 126,73g | Carb: 235,61g.
Colazione: 漬物, 卵, ご飯, マイプロテイン プロテイン. Pranzo: 鶏胸肉(皮なし), 漬物, 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, セロリ. Cena: さわら, 漬物, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ, だし, おかめ納豆 国産中粒納豆, セロリ. Snacks/Altro: 柿, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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