Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 80,01g | Carb: 124,34g.
Colazione: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное), Завтрак, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Запеканка из Цветной Капусты, Сыр Российский, Красные Помидоры, Орехи в Шоколаде, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Кофе с Молоком. Cena: Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко, Йогурт Inm, Банан, Horeca Select Кунжут Семя. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellochka2008
|