Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 64,87g | Prot: 110,61g | Carb: 142,62g.
Colazione: Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Останкино Салями Итальянская, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Семейные Секреты Рататуй , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Полянка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Петелинка Куриная Грудка Филе, Haas Горчица Баварская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|