|
Sıradan bir pazartesi sabahı... 💪
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 72,66g | Prot: 108,98g | Carb: 153,44g.
Colazione: Armut, Kivi Meyvesi, Kestane, Scitec Nutrition Whey İsolate, Sek Gouda Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Tavuk Baget, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağlı Pırasa, Maş Fasulyesi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|