Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 19,89g | Prot: 29,77g | Carb: 102,77g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Salçalı Makarna, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Yoğurt. Cena: Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. Di più...
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931 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Salto con la Corda - 25 minuti, Air Climber - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zayıflayan75
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