Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 81,83g | Carb: 156,31g.
Colazione: Мукко Сыр Козий Гауда, Яготинский Масло 82,5%, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Pranzo: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Клюква, Квашеная Капуста, Podravka Тунец Филе в с/с, Перловка. Cena: Яйцо, Баклажан, Болгарский Перец, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Altro: Помидоры, Творог, Росток Хлебцы с Гречкой, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Морковь, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|