Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2483 kcal
|
Gras: 76,09g | Prot: 75,01g | Carb: 396,47g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мандарины, Постный Борщ, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Макароны по Флотски, Яблоко, Мёд, Желтая Зимняя Тыква. Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печенье, Сахар, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Папа Может Колбаса Вареная Премиум, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Акконд Птица Дивная , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Морские Сокровища, Славянка Золотой Степ (19г). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamarakam
|