Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 94,46g | Carb: 223,35g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Русский Цикорий Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Плодовый Бездрожжевой. Pranzo: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Окей Банан, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Itinerare Des Saveurs Джем из Цитрусов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|