Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 33,02g | Prot: 95,54g | Carb: 105,29g.
Colazione: Kabak, Ceviz, Bağdat Pul Biber, Zerdeçal, Sütaş Light Yoğurt, Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Pranzo: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Bağdat Pul Biber, Karabiber, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Soğan veya Taze Soğan, Yürek. Cena: Kırmızı Domates, Salatalık, Kefal, Kefal. Snacks/Altro: Muz, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mavi1328
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