Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 96,15g | Prot: 162,93g | Carb: 300,94g.
Colazione: Date, Peanut Butter Biscuits, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread. Pranzo: Aloo Gobi, Aloo Matar, Fortune Soya Chunks, Roti. Cena: Oranges , Haldiram's Bikaneri Bhujiya, Kachori, Asitis Whey Protein Isolate, Milk, Paneer, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Peanut Butter Biscuits (Soft Type), Fun Foods Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Apples, Almonds. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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