Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 129,85g | Carb: 203,29g.
Colazione: Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Kellogg's All Bran Flakes. Pranzo: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Cheddar Cheese , Hamburger or Hotdog Rolls , Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Cheese, Eskort Russian, Fried Egg with Fat, McCain Slap Chips, White Bread , White Bread . Snacks/Altro: Brown Bread, Peanut Butter, Woolworths Banana, Apples . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamaphala
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