Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2872 kcal
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Gras: 175,58g | Prot: 175,49g | Carb: 170,78g.
Colazione: Oregano, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Czosnek, Kujawski Olej (10g), Cebule, Pomidor Malinowy, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Cukinia. Cena: Kujawski Olej (10g), Banan, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Sante Otręby Pszenne . Snacks/Altro: Orzeszki Ziemne, Sok Cytrynowy, Cynamon, Rodzynki, Marchewki, Orzeszki Ziemne, Mandarynki , Kawa z Mlekiem. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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