Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 19,95g | Prot: 203,69g | Carb: 209,79g.
Colazione: Sandía, Naranjas, Whey Protein Frutilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Canela, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zapallito Verde. Cena: Naranjas, Sandía, Coreanito, Alicante Caldo para Saborizar de Finas Hierbas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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