Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 110,08g | Carb: 225,00g.
Colazione: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Pranzo: Grand Frais Dattes Medjoul, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Tomates Cerises, Entremont Gruyere, Nouilles, Bavette de Boeuf, Banette Banette Recette aux Graines. Cena: Le Rustique Camembert, Banette Banette Recette aux Graines, Omelette ou Oeuf Brouillé. Di più...
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1771 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 35 kg a Settimana
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