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76cm waist
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2746 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 130,50g | Carb: 400,02g.
Colazione: Avocados , Cauldron Original Tofu, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Pranzo: Carrots , Tomatoes. Cena: Dried Rock Salt Plum, Sweetened Almond Milk, Apples, Bananas, Oats, Sainsbury's Chia Seeds, Walnuts. Snacks/Altro: Extra Virgin Olive Oil, Meridian Natural Peanut Butter, Doria spaghetti nutrivit, conzazoni penne rigate classiche, NOEL CARVE. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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